L’alimentation au service de la performance en esport

Un régime alimentaire de qualité est nécessaire à une bonne condition physique, mentale, intellectuelle et cognitive. Penser son alimentation est donc une condition sine qua none au succès, dans l’esport, comme dans la vie.

Retrouvez les conseils de Clément Thillier, responsable performance chez GameWard, pour s’alimenter intelligemment.