J’anime un atelier de gym pour des seniors tous les lundis

Présentation de la mission

J’anime un atelier de Gym douce

Sautez le pas

Tout Autre Chose est une association de création de lien social de proximité et de lutte contre l’exclusion et l’isolement. L’atelier de Gym nous permet d’offrir un temps de connexion et bien-être aux personnes âgées de l’association. Pour beaucoup, c’est le premier échange de la journée. 

Nous recherchons un ou une bénévole capables d’accompagner des adultes, mais majoritairement des personnes de + de 60 ans dans une heure de gym douce : se défouler, rigoler, transpirer et créer des nouveaux liens. 

Précisions

Si vous aimez le sport et la transmission et que vous êtes sociable et dynamique, cette mission est pour vous !

Il y a plus qu’à être disponible 1 lundi par semaine pendant 1H.

Ma mission comprend les actions suivantes :

• J’échange avec des adultes et seniors ;
• J’adapte mon cours aux besoins de chaque participant (majoritairement senior) et à sa condition physique ;
• J’anime le cours avec bienveillance et j’aime aider les participants à prendre confiance en eux et à se motiver pour améliorer leur santé et bien-être

La gym se déroule tous les lundis de 14h15 à 15h15 dans un centre Paris Anim’ à 2 minutes de l’association. 

Nous cherchons quelqu’un disponible sur toute l’année scolaire.