J’accompagne des adultes dans la pratique d’une activité physique régulière

Présentation de la mission

Nous recherchons un(e) bénévole pour animer un atelier hebdomadaire d’activité physique douce ou dynamique auprès d’adultes éloigné(e)s de l’offre sportive.

L’objectif est de proposer un temps régulier de bien-être, de remise en mouvement et de convivialité, accessible à tous les niveaux. Les séances seront adaptées aux compétences et à la spécialité du/de la bénévole : cela peut être du fitness, du renforcement musculaire, du Pilates, du yoga, …

Le/la bénévole aura pour rôle de :

• Concevoir et animer une séance d’1 heure par semaine
• Adapter les exercices au public (débutants, niveaux mixtes)
• Favoriser une ambiance bienveillante et inclusive
• Assurer un cadre sécurisant dans la pratique

Sautez le pas

• Contribuer concrètement au bien-être et à la santé des habitants
• Partager votre pratique sportive dans un cadre convivial et accessible
• Intégrer une équipe engagée dans le lien social et la solidarité
• Valoriser vos compétences d’animation ou d’encadrement

Précisions

• Intervention en autonomie, avec appui de l’équipe du centre si besoin
• Aucun déplacement à prévoir : activité sur place
• Matériel disponible : tapis, poids légers, steps
• Pas d’activité pendant les vacances scolaires
• Groupe de 10 participant(e)s maximum
• Engagement souhaité sur l’année scolaire 2026-2027 (adaptable selon vos contraintes)