Le top des sports pas chers

Le sport est un très bon moyen de déstresser, mais certaines pratiques sont assez onéreuses. Heureusement, il existe aussi de nombreuses activités très abordables. Les experts de la team Globe-Trotter Place vous donnent leur top 5 des sports pas chers et faciles à pratiquer au quotidien. 

La course à pied

Une tenue de sport et une paire de chaussures de running, voici tout ce dont vous aurez besoin pour courir. Vous pouvez y aller aussi souvent que vous le souhaitez et vos séances ne vous coûteront rien puisque vous pouvez courir dehors où vous voulez. Vous pouvez aussi bien courir seul qu’à plusieurs si vous préférez pour vous motiver. Un sport très flexible et accessible. 

Le fitness

Gros avantage du fitness, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous pour réaliser une séance. Il vous suffit de vous installer dans votre chambre ou salon, de déplier votre tapis, et de lancer une vidéo pour suivre les directives du ou de la coach. On trouve facilement des tapis dès 10 euros. Pour la tenue, un legging et un t-shirt dans un tissu respirant suffiront. 

La randonnée

Vous aimez profiter de l’air frais et de la nature ? Alors, la randonnée est faite pour vous. Pour être bien équipé, l’important est de posséder une bonne paire de chaussures adaptées à cette activité. Il faut également penser à prendre de l’eau et de quoi manger. Il est déconseillé de partir randonner seul, pour des questions de sécurité. 

La natation 

Si vous avez un peu mal au dos ou bien au niveau des articulations, rien de tel que la natation. Il s’agit d’un sport doux, car on ne sent pas le poids de son corps. Côté équipement, un maillot et un bonnet de bain suffiront. En vous rendant dans une piscine municipale, l’entrée vous coûtera entre 2 euros et 5 euros, et vous pourrez rester aussi longtemps que vous le désirez. La natation est également excellente pour le cardio. 

La corde à sauter

C’est le sport idéal pour faire travailler tous les muscles du corps, mais aussi le cardio. Vous pourrez utiliser le même type de tenue que pour le yoga ou le fitness, avec une paire de baskets confortables et ayant un bon amorti. Une corde à sauter est, en plus, compacte et facile à transporter. 

En choisissant parmi ces 5 activités, vous pourrez faire du sport sans trop dépenser. Il y en a pour tous les goûts et toutes les envies.